7월 26일(화) 오전 10시 송촌동 생활체육공원에서 실시한 송촌동 주민자치회의 ‘그린짐 활동’ 행사에 다녀왔습니다.

그린 짐(GREEN GYM)은 영국에서 넘어온 활동으로 내 주변의 숲을 가꾸면서 나의 건강을 챙기는 활동으로 숲과 같은 녹지 공간에서 진행되는 야외활동을 통해 개인의 신체적, 정신적 건강은 물론 자연환경과 지역사회의 건강성을 증진하는 활동이라고 합니다. 숲에서 약간의 땀을 흘리며 평소 사용하지 않던 근육을 사용해 몸을 움직이는 것은 우리의 몸과 마음을 건강하게 하는 것으로 우리가 건강을 위해 헬스장에 가는 대신 숲으로 가는 것이며 그 운동이 나무 심기 숲 가꾸기와 같은 활동을 말한다고 합니다.

오전 10시부터 12시까지 생명의 숲 단체의 숲친 선생님의 설명을 들으며 프로세스 별로 나눠서 정해진 시간 내에 크게 세 가지의 활동을 진행했는데 공원 내 도랑을 정비하고 잡초와 덩굴제거, 가지치기 등을 하였으며 흥미로웠던 건 활동 중에 티타임을 갖고 음료와 빵 등 간식을 나누며 휴식을 갖는다는 것입니다. 영국에서 넘어온 봉사 활동이라 티타임을 매우 중요하게 생각한다고 합니다. 

마을계획 사업을 그린짐 활동과 연계하여 진행한 송촌동 주민자치회는 더운 날씨에도 불구하고 많은 자치위원님의 참여로 자연환경과 지역사회의 건강성을 증진하는 뜻깊은 활동으로 1년 중 가장 덥다는 중북 더위를 더욱 뜨겁게 보냈습니다.

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